Vianočný darček pre ženy (2017)

Koniec čakania v radoch! Vianočný darček pre ženy – overené nápady. Každý rok si sľubujem: „tentoraz nebudem kupovať darčeky na poslednú chvíľu, v tomto roku sa pripravím, ako nikdy predtým.“ Plán vyzerá obyčajne rovnako – v októbri začnem tvoriť zoznam … Čítať ďalej

Umývanie tváre olejmi – stojí za to?

OCM (z ang. Oil Cleansing Method) je technológia čistenia tváre olejmi. Je vhodná pre každý typ pleti – pre umývanie olejmi sa môžu rozhodnúť zároveň majiteľky suchej, žilkovitej ako aj mastnej pleti. Nemali by ho používať iba dievčatá, ktoré čelia veľmi silným a hnisavým zmenám spojeným s akné alebo tie, ktoré majú veľmi citlivú pokožku.

oleje

 Tajomstvo OCM spočíva v tom, že táto metóda nepoškodzuje prirodzenú lipidovú vrstvu pokožky, tak ako to robí kozmetika z drogérie. Gély a toniká, ktoré denne používame na umývanie, často obsahujú agresívne detergenty a alkohol, ktoré vysušujú pokožku a zbavujú ju prirodzenej ochrany. Zatiaľ čo oleje odstraňujú nečistoty a mejkap účinným, ale veľmi delikátnym spôsobom a nepoškodzujú pokožku žiadnym spôsobom.

 Ak je vaša pokožka veľmi suchá a stiahnutá, alebo naopak – nadmerne sa mastí, môže byť OCM vašou spásou. 🙂 Vďaka umývaniu olejmi bude pokožka lepšie vyživená a zvláčnená, vďaka čomu bude hladšia a pružnejšia. Sfarbenie sa vyrovná a boj s mastnou pleťou a nedokonalosťami sa stane jednoduchší. Koža sa bude regenerovať rýchlejšie a získa zdravší vzhľad. Ja som tieto všetky výsledky u seba zbadala už po dvoch týždňoch používania OCM, takže si myslím, že to naozaj stojí za to!

 Znie to zaujímavo, že? 🙂 Dozveďte sa, ako to urobiť!

Na urobenie OCM, potrebujeme:

  • základný olej – pri výbere oleja by sme mali mať na pamäti, že každá pokožka je iná a jej potreby sú odlišné. Pre suchú pleť budú vhodné oleje, ako sú mandľový, z hroznových, malinových alebo jahodových semien. Mastná koža by mala mať rada s ľanovým, sezamovým alebo jojobovým olejom. Pre znečistenú pokožku sú naopak veľmi vhodné tamanu olej alebo olej z černušky siatej.
  • Ricínový olej – práve on bude zodpovedný za očistenie tváre z nečistôt.
  • handričku na umývanie/utierku z mikrovlákna – pomôže nám odstraniť olejovú zmes z tváre.

Zvolený základný olej a ricínový olej spoločne zmiešame. Navrhujem aby ste experimentovali s pomermi, aby ste zistili, čo vaša pokožka má rada. Začnite s malým množstvom ricínu, ktoré môžete postupne zvyšovať. Niektoré dievčatá tolerujú len veľmi nízku koncentráciu ricínového oleja, zatiaľ čo iné ho miešajú dokonca v pomere pol na pol.

Ako previesť umývanie olejmi?

Najskôr si naneste na dlane trošku pripravenej zmesi, rozotrite ju a zohrejte. Potom vmasírujte oleje do tváre. Následne zvlhčte utierku teplou vodou a na chvíľu ju položte na tvár. Vypláchnite ju a opakujte túto činnosť ešte raz alebo dvakrát. U posledného kroku sa snažte čo najdôkladnejšie (ale jemne!) odstrániť zmes olejov z tváre. Hotovo!

Po takomto „zásahu“ už nemusíte viac na vašu pokožku nanášať nič viac. Len nezabudnite, aby ste handričku pred jej použitím umyli.

Čo si myslíte o tejto metóde? Myslíte si, že ju stojí za to vyskúšať?

 

Olejovanie vlasov – v čom spočíva?  

Pri prezeraní blogov o kráse, som naposledy narazila na netypickú metódu starostlivosti o vlasy – olejovanie. Zaujalo ma to, takže som si na túto tému prečítala viac. Ukázalo sa, že je veľmi populárna. Veľa dievčat tvrdí, že nanášanie olejov zachránilo ich poškodené pramene a pomohlo vykúzliť úchvatné vlasy. A čo v olejovaní ide?

 olejowanie.jpg

Olejovanie – ako naznačuje samotný názov – je metóda starostlivosti spočívajúca v nanášaní na vlasy olejov. Takáto metóda starostlivosti o vlasy so sebou prináša veľa výhod. Vďaka olejovaniu sa stav vlasov zlepší – budú lepšie vyživené, pružnejšie a odolnejšie voči poškodením. Oleje majú tiež vplyv na stav pokožky hlavy – posilňujú vlasové folikuly, vďaka čomu môžu obmedziť ich vypadávanie, a upravujú vylučovanie séba, čo dovoľuje poraziť nadmernú mastnotu.

 Toľko, čo sa týka výhod – ale určite premýšľate, ako správne zapojiť oleje do každodennej starostlivosti? Ako správne olejovať vlasy?

 Existuje mnoho rôznych spôsobov olejovania. Je ťažké určiť najlepšiu – musíte experimentovať s rôznymi spôsobmi nanášania olejov a presvedčiť sa, ktoré na vás pôsobia najlepšie.

 Prvou metódou je suché olejovanie. Vybraný olej rozotrite v dlaniach a dôkladne, prameň po prameni, naneste na suché vlasy. Pre dodatočné zvláčnenie vlasov je možné ich pred aplikáciou oleja postriekať zvláčňujúcou hmlou. Skvelé sa overí tá, ktorú používame na tvár.

 Druhou možnosťou je mokré olejovanie. Postupujeme presne tak, ako pri prvej metóde, s tým rozdielom, že na samom začiatku namočíme vlasy a prebytočnú vodu vytlačíme do uteráka.

 Ďalšou zaujímavou metódou je tzv. olejovanie v miske. Spočíva v tom, že do veľkej misy nalejeme teplú vodu a pridáme k nej niekoľko kvapiek oleja. Potom sa nad miskou ohneme a niekoľko minút v takto pripravenej zmesi močíme vlasy. Následne z nich vytlačíme nadbytok vody.

 Aby olejovanie malo šancu zlepšiť stav vlasov, je dôležitá pravidelnosť a trpezlivosť. Aby sme mohli uvidieť výsledky, je treba vlasy olejovať aspoň raz týždenne. Najlepšie je nanášať olej hodinu pred umývaním, následne si umyť vlasy ako vždy a aplikovať kondicionér.

 Aký olej si zvoliť? Všetko závisí na typu a stavu vlasov – niektoré oleje sa lepšie overia na vlnitých vlasoch (napr. olej zo semien bavlny), iné na rovných (napr. kokosový). Iný olej si tiež zvolíme pre poškodené a suché vlasy a iný pre zdravé vlasy. Ak neviete, pre čo sa rozhodnúť, môžete si vybrať hotové zmesi olejov, ktoré sú k dispozícii v drogistických obchodoch.

 Pamätajte tiež na to, aby ste predišli chybám pri olejovaní. Viac neznamená lepšie – na pokrytie dokonca dlhých vlasov stačí sotva lyžica oleja. Neolejujte taktiež vlasy, ktoré sú príliš znečistené – môže to mať účinok opačný než zamyslený.

 Toť vše, čo sa týka základných informácií o olejovaní. Presvedčila som vás o tejto metóde? Dajte vedieť v komentároch!

Kozmetické íly – čo si vybrať?

glinki.jpg

Íl je zložka, ktorá získava v kozmetickom priemysle stále väčšiu popularitu – môžeme ju nájsť nielen v pleťových maskách, ale aj v sprchových géloch, šampónoch a iných umývacích produktoch, ako aj v kozmetike na mejkap. Kozmetické íly zažívajú ozajstný boom. A nie je čomu sa čudovať! Pretože táto skromná zložka má priaznivé účinky na krásu.

 Kozmetické íly sú bohaté na živiny a minerály, ako sú vápnik, horčík, železo, kremík a draslík. Majú silné antibakteriálne a absorpčné účinky, sú tiež zodpovedné za mineralizáciu a exfoliáciu pokožky. Vďaka tomu sa skvele osvedčujú ako prírodná čistiaca kozmetika na tvár a telo. íly zároveň poskytujú vyhladenie a pružnosť pokožky a spomaľujú proces starnutia. Preto stojí za to siahnuť po íloch, aby ste získali žiarivú, hladkú pleť.

 Íl sa vyskytuje v mnohých variantoch, ktoré sa líšia svojimi účinkami a vlastnosťami. Vďaka tomu ho môžu zapojiť do každodennej starostlivosti zároveň osoby s mastnou kožou a akné, ako aj osoby, ktoré sa potykajú s vysušením alebo prasklinami. Aký íl stojí za to si zvoliť?

 Zelený íl

Ide o najobľúbenejší druh ílu. Preukazuje silné dezinfekčné a čistiace vlastnosti, vďaka čomu sa dokonale osvedčuje v starostlivosti o pleť s akné a o znečistenú pokožku. Zelený íl sťahuje rozšírené póry a obmedzuje vylučovanie séba, takže by ho mali mať v obľúbene majitelia mastnej pleti.

 Biely íl

S ohľadom na jemné účinky, je tento druh najvhodnejší pre dievčatá so suchou alebo citlivou pokožkou. Má vyhladzovacie vlastnosti, podporuje tiež regeneráciu a procesy hojenia pokožky, vďaka čomu sa osvedčí v liečení napr. jaziev po akné. Navyše udržiava pokožku zdravú a navracia jej lesk.

 Červený íl

Tento íl môže pomôcť v boji s praskajúcimi cievami a ružovkou. Červený íl utesňuje a posilňuje krvné cievy, čo spôsobuje, že pri pravidelnom používaní potlačuje nežiaduce začervenania kože.

Ako používať íly?

Najobľúbenejšou metódou je samozrejme tvárová maska. Jej príprava je veľmi jednoduchá – stačí zmiešať 2 lyžice vybraného ílu s minerálnou vodou alebo hydrolátom, až kým nezískame homogénnu hmotu. Takto pripravenú zmes nanášame na tvár ma 10-15 minút. Pozor – nemali by sme dovoliť, aby íl úplne vyschol. Aby sa tomu zabránilo, je možné do ílu pridať niekoľko kvapiek obľúbeného oleja, alebo si po aplikácii postriekať tvár vodou.

 Íl sa môže tiež použiť ako doplnok ku kúpeľu, umývaniu vlasov alebo dokonca… zubov! Vynikajúco sa tiež osvedčí ako základ pre domáci telový peeling – stačí ho premiešať so sprchovým gélom a niekoľkými lyžičkami cukru. Pripravený týmto spôsobom nielen vyhladzuje a hĺbkovo očisťuje pokožku, ale ju zároveň vyživuje a spôsobí, že bude mäkká a pružná.

 Myslím si, že kvôli jeho všestrannému a efektívnemu účinkovaniu, naozaj stojí za to pridať íl do starostlivosti. Skúšali ste to? Dajte mi vedieť, čo si o tom myslíte!

Najjednoduchšie spôsoby, ako sa zbaviť tieňov pod očami  

Práca v noci, dlhé učenie sa na skúšky, večerné vychádzky zo známymi, a nakoniec sa veľmi nevyspíte. Ráno vstávate, pozeráte sa do zrkadla a v ňom vidíte unavenú, hnedú pleť, a predovšetkým – tmavé podkovky pod očami. Ktorá z nás to nepozná? Tiene pod očami sú problém každej ženy. Dnes vám napíšem, ako proti nim jednoduchým spôsobom bojovať. Aké sú najefektívnejšie metódy boja proti opuchu pod očami?

cienie pod oczami.jpg

  1. Chlad

Najjednoduchším (a veľmi účinným!) spôsobom odstránenia opuchu a modrín pod očami je schladenie pokožky v tomto mieste. Môžu sa k tomu použiť ľadové kocky – je treba si pripraviť dve a jemne nimi masírovať pokožku pod očami.  Dokonale sa tiež overí… zmrazený v mrazničke lyžica. Prikladáme si ju vypuklou stranou na očné viečko a pokožku pod očami a chvíľu čakáme.

Prečo to funguje? Nízka teplota odstraňuje opuch a zlepšuje krvný obeh, vďaka čomu sa tiene zmenšujú, a koža sa stáva zosvetlená a viac žiarivá.

  1. Obklady

Veľa dokonalých pomocníkov v boji s podliatinami môžeme nájsť v našej vlastnej kuchyni. 🙂 Určite stojí za to si vyskúšať obklady z plátkov uhorky alebo zemiaka. Obe tieto zeleniny majú sťahujúce a zjasňujúce vlastnosti, vďaka čomu obnovujú a spevňujú pokožku, a uhorka ju navyše zvláčňuje. Pred obkladom je dobre zeleninu v schladiť chladničke.

Unaveným očiam prinesú úľavu tiež čajové obklady. Stačí si vylúhovať pár sáčkov čierneho alebo zeleného čaju. Následne vychladnuté čajové vrecka alebo namočenú vo výluhu gázu dávame na oko a necháme niekoľko minút. Čaj obsahuje kofeín, ktorý spevňuje pokožku a spôsobuje, že táto vyzerá na osvieženú a odpočinutú.

Iné jemné, ale účinné produkty, ktoré môžu pomôcť pri odstraňovaní tieňov pod očami, sú harmanček, vápno a skorocel kopijovitý. Tieto byliny majú upokojujúci účinok a zmenšujú opuchy. Umožňujú unavenej a stiahnutej pokožke aby si odpočinula a obnovila sa. Obklady z týchto bylín pripravujeme rovnakým spôsobom, ako v prípade čaju.

  1. Diéta

Okrem „dočasných“ metód je tiež dôležité postarať sa o organizmus zvnútra. Ak vedieme nezdravý životný štýl, je ťažké očakávať od pokožky, aby vyzerala pružne a žiarivo.

Na čo stojí za to obrátiť pozornosť?

Stav pokožky sa určite zlepší, ak obmedzíme spotrebu cukru a pitie kávy. Káva dehydruje pleť, a obe tieto zložky môžu mať vplyv na jej špatný vzhľad.

Pite veľa vody – vďaka tomu bude pleť zvláčnená a viac žiarivá.

Zaujímavou možnosťou je aj odvar z pagaštanu. Pagaštan utesňuje steny krvných ciev a zlepšuje ich pružnosť. Z tohto dôvodu sa odporúča na boj proti opuchom. Odvar z pagaštanu zlepšuje krvný obeh pokožky, čo spôsobuje, že sa stáva pevnejšia a zužuje póry.

To sú už všetky spôsoby, ktoré som pre vás pripravila. Dajte vedieť, ak sa vám niektoré zdali byť zaujímavé!

Maska z kurkumy na akné – hindské tajomstvo krásnej pleti

Akné je problém, s ktorým sa stretáva mnoho z nás. Ukázalo sa, že na účinný boj s ním je možné využiť prírodnú metódu. Jednou z nich je maska z kurkumy, ktorú si veľa dievčat chváli pre účinnosť, jednoduchosť prípravy a nízku cenu. Stojí za to ju podľa môjho názoru vyskúšať? Prečítajte si ďalej. 🙂

Kurkuma – čiže korenie, ktoré asi každá z nás nájde vo svojej kuchyni – má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Pôsobí proti plesniam, protizápalovo, antibakteriálne a antioxidačne.

Vďaka týmto vlastnostiam kurkuma účinne zjednocuje farbu pokožky (dokonale si poradí napr. s obtiažnym zafarbením po akné), pôsobí proti vráskam a pomáha v boji so zápalovými stavmi. Nižšie vám predstavujem recept, ako pripraviť masku na báze kurkumy.

2 vrchovaté lyžice kurkumy zmiešajte s prírodným jogurtom, kefírom, cmarom alebo iným produktom na báze mlieka tak, aby vznikla hustá kaša. Do zmesi môžete tiež pridať iné prírodné zložky – napr. med (má hydratačné a vyhladzujúce účinky), ovsené vločky (zmierňujú podráždenie) alebo niekoľko kvapiek prírodného oleja, ktorý navyše vyživuje pokožku.

Takto pripravenú masku naneste na vyčistenú pleť tváre a nechajte pôsobiť 15-30 minút. Následne ju zmyte veľkým množstvom vody. Nezľaknite sa – pokožka ihneď po umytí môže mať mierne žltkastú farbu, ale tento efekt rýchlo zmizne. Aby ste videli efekty, používajte masku z kurkumy pravidelne 2-3 krát týždenne.

Aké efekty možno očakávať? Určite veľmi pozitívne. 🙂 Maska z kurkumy spôsobí, že vaša pleť bude zosvetlená, vyhladená, a pretrvávajúce akné sa zmenší a vylieči.

Podľa môjho názoru je to veľmi zaujímavý trik na krásu, ktorý stojí za to vyskúšať, kvôli jeho početným prednostiam – kurkuma pôsobí skvelo na našu pleť, a navyše je veľmi lacná a ľahko dostupná. Môže byť skvelým doplnením profesionálnej starostlivosti.

Čo si myslíte vy? Dajte vedieť v komentároch!

 

2